六月四日HIGH翻健身工廠！不過，小弟還是遠觀就好，太多人的場合不適合小弟參加，會累死我而已…加油！親愛的朋友們！
- Warmup: Saturday – Basshunter
- Squats: Beautiful Monster (Damn-R Remix) – Mick Lion
- Chest: Sweet Child O’ Mine – Swade
- Back: Tonight Is The Night 2K10 (Extended Mix) – Raindropz! vs Le Click
- Triceps: Yeah 3x – Chris Brown
- Biceps: Raise Your Glass – Pink
- Lunges: Firework (Klub Smasherz Remix) – Galaxy Surfers (這個版本不確定！）
- Shoulders: Welcome To Africa (Short Cut) – Paffendorf
- Abs: Please Don’t Go – Mike Posner
- Cooldown: Just A Dream – Fire & Ice
- Alternate Biceps: Escape Me – Tiesto feat. CC Sheffield
本文加碼教學：如何將youtube的MV下載呢？
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